RussianEnglishUkrainian

3 практики, которые помогут вам стать счастливее

3 практики, которые помогут вам стать счастливееЕсли женщина радостна, то вокруг нее постоянно происходят хорошие вещи, приходят заботливые люди, которые хотят защитить ее настроение, чтобы она и дальше творила радостный мир.

Женщины творят реальность своим умом, своим сознанием, поэтому нам необходимо научиться жить в позитивном и благодарном восприятии реальности.

Вот несколько практик, которые помогут перевоспитать сознание и сделать его радостным.

• Сядьте где-нибудь в незнакомом месте, может быть в кафе или парке. Расслабьтесь. Отпустите свои мысли. Наблюдайте за людьми. Поставьте себе задачу найти по 5 хороших качеств в каждом незнакомом человеке. Замечайте все — красивая прическа, аккуратность, ухоженность, красивые глаза, добрая улыбка. Все что сможете.

После этого усложните задачу и сделайте эту практику на работе, примените это к своим сотрудникам, но теперь Ваша задача найти по 10-15 хороших качеств. Следующий уровень — близкие люди. Найдите по 40-50 хороших качеств. Это реально!.. Высший пилотаж — написать 150 хороших качеств Вашей мамы. Все мелочи и детали, все хорошее что вспомните. После этого у Вас глаз будет настолько заточен под хорошее, что мир Ваш будет невероятно трансформироваться день ото дня!

• Каждый день пишите 21 благодарность дню, за все что найдете. Сначала будет сложно, зато потом возможности и радость будут увеличиваться в геометрической прогрессии. Проверено на опыте. Если сегодня у Вас хватит благодарности, чтобы сказать Богу «Благодарю» за чью-то улыбку в Ваш адрес, то завтра он Вам пошлет целого человека, который может стать Вашим другом, единомышленником или даже мужем.

• Каждый день по 5-10 минут наблюдайте что-то красивое, может быть, это будет видеоролик о природе или Вы сами пойдете на природу, может быть это будет изображение красивого Женского Божества. Выбирайте сами!

Запомните, каждую минуту каждая Ваша мысль создает новое событие в Вашем будущем. Избегайте плохих мыслей, меняйте их на хорошие, настраивайтесь на людей правильно. Позаботьтесь о том, что бы это будущее было светлым и радостным.

Смотрите также: