Азиатский куриный салат – 95.89 ккал Б/Ж/У – 17.06/1.9/1.54 ППР212

Азиатский куриный салат - 95.89 ккал Б/Ж/У - 17.06/1.9/1.54 ППР212Азиатский куриный салат
на 100грамм – 95.89 ккал Б/Ж/У – 17.06/1.9/1.54

Ингредиенты:
Куриное филе – 500 г
Огурцы – 2 шт
Сыр – 50 г
Соус соевый – 2 ч. л
Сок лимонный – 1 ч. л

Приготовление:
Филе отварить. Затем вилкой разделить на мелкие волокна. Можно порезать ножом, но тоже мелко. Огурец порезать соломкой. Если шкурка у него грубая, то лучше огурец предварительно почистить. Перемешать тертый сыр, огурец и грудку, заправить заправкой из соевого соуса и сока лимона. Подавать куриный салат с огурцами под соевым соусом через 5–10 минут.

Приятного аппетита!

Смотрите также: