Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна – 107.78 ккал Б/Ж/У – 3.52/3.12/17.65 ППР16

Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна - 107.78 ккал Б/Ж/У - 3.52/3.12/17.65 ППР16Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна
на 100грамм – 107.78 ккал Б/Ж/У – 3.52/3.12/17.65

Ингредиенты:
Кефир 250 мл
Банан 1 штука
Клюква сушеная 55 г
Семена льна 1 ст. ложка
Хлопья овсяные 2 ст. ложки
Мед 1 ст. ложка

Приготовление:
1. Банан очистить и нарезать.
2. Все ингредиенты измельчить в блендере, до однородной массы.

Приятного аппетита!

Смотрите также: