RussianEnglishUkrainian

Быстрый пирог с капустой и куриного фарша: на ужин! – 77.42 ккал Б/Ж/У – 7.71/3.52/3.76 ППР111

Быстрый пирог с капустой и куриного фарша: на ужин! - 77.42 ккал Б/Ж/У - 7.71/3.52/3.76 ППР111Быстрый пирог с капустой и куриного фарша: на ужин!
на 100грамм – 77.42 ккал Б/Ж/У – 7.71/3.52/3.76

Ингредиенты:
500 г куриного фарша
1 лук
2 яйца
1/2 кочана капусты
2 ст. л. томатной пасты
100 мл натурального йогурта
соль, перец

Приготовление:
1. Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут. Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде до мягкости.
Добавить фарш и готовить, пока мясо не побелеет. Йогурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить.
2. Смазать оливковым маслом форму для выпечки, выложить в нее половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса. Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми яйцами.

Смотрите также: