Азу из говядины – 97.06 ккал Б/Ж/У – 9.13/5.43/3.21 ППР9

Говядина пп рецепт

Азу из говядины на 100грамм – 97.06 ккал Б/Ж/У – 9.13/5.43/3.21 Ингредиенты:1) Говядина 400 гр. 2) Огурец маринованный 150 гр., 3) Томат 150 гр., 4) Морковь 100 гр., 5) Лук репчатый 100 гр., 6) Чеснок 10 гр., 7) Перец, приправы – по вкусу Приготовление:Мясо нарезать продольными кусочками, бросить в разогретую сковороду и жарить. Почистить овощи. …

Говядина, маринованная в киви, запеченная в рукаве ППР8

Говядина пп рецепт

Говядина, маринованная в киви, запеченная в рукаве Нам понадобится:1 кг говядины (лучше без жилок)Специи: перец черный, белый, чили- паприка- кориандр- семена горчицы- паприка – всего 0,5 ч.л.Соль по вкусуЧеснок – 1,5 головкиГорчица – 2 ст.л.Соус ткемали – 2 ст.л.Киви – 1 шт. На 100 гр.:Калорийность: 192,7 ккалУглеводы: 3 грЖиры: 12,9 грБелки: 16,3 гр Приготовление: 1. …

Домашнее вяленое мясо – отличная замена вредной колбасе – 185.26 ккал Б/Ж/У – 17.41/11.42/3.41 ППР15

Говядина пп рецепт

Домашнее вяленое мясо – отличная замена вредной колбасе на 100грамм – 185.26 ккал Б/Ж/У – 17.41/11.42/3.41 Ингредиенты: 1 кг говядины 40 гр. морской соли 30 гр. сахарозаменителя 4 гр. молотого кофе 10 гр. крупно смолотого черного перца 10 гр. ягод можжевельника, разбить 5-6 лавровых листа Приготовление: 1. Смешиваем пряности, соль и сахарозаменитель, и обмазываем ими …

5 рецептов с постной говядиной, которые должны быть в копилке у каждого любителя вкусной и здоровой пищи – 109.34 ккал Б/Ж/У – 10.16/6.36/3.09 ППР10

Говядина пп рецепт

5 рецептов с постной говядиной, которые должны быть в копилке у каждого любителя вкусной и здоровой пищи Сохрани себе! 1. Тушеная говядина в томатном соусена 100грамм – 109.34 ккал Б/Ж/У – 10.16/6.36/3.09 Ингредиенты:800 г постной говядины3 сладких перца (лучше разных цветов)1 небольшая морковь2 луковицы3 зубчика чеснока400 г томатов в собственном соку1 острый перчиклавровый листик1/4 ч. …

Гуляш из говядины с подливой ППР11

Говядина пп рецепт

Гуляш из говядины с подливой Пищевая ценность на 100 граммКалории: 108.6 ккал.Белки: 9.5 гр.Жиры: 6.2 гр.Углеводы: 3.9 гр. Ингредиенты рецепта:Говядина – 800 гр.Лук репчатый (средний) – 1 шт.Морковь (средняя) – 2 шт.Томатная паста – 1 ст. ложкаМука – 2 ст. ложкиГовяжий бульон – 3 ст.Лавровый лист – 10 гр.Перец чили – 1 ч.л.Чеснок – 2 …

Тушеная говядина – 152.58 ккал Б/Ж/У – 13.2/8.27/6.44 ППР3

Говядина пп рецепт

Тушеная говядина на 100грамм – 152.58 ккал Б/Ж/У – 13.2/8.27/6.44 Ингредиенты:Говядина 700 г1 луковица Болгарский перец 1 шт.Соевый соус 120 млЗелень (укроп, петрушка, лук) Приготовление:Говядину порезать на тоненькие полосочки, обжарить до румяной корочки, но не переборщите (я делала без масла на антипригарке). Добавить мелко порезанный репчатый лук и ещё чуть пожарить. Затем добавляем болгарский перец, …

5 рецептов с постной говядиной, которые должны быть в копилке у каждого любителя вкусной и здоровой пищи – 109.34 ккал Б/Ж/У – 10.16/6.36/3.09 ППР2

Говядина пп рецепт

5 рецептов с постной говядиной, которые должны быть в копилке у каждого любителя вкусной и здоровой пищи Сохрани себе! 1. Тушеная говядина в томатном соусе на 100грамм – 109.34 ккал Б/Ж/У – 10.16/6.36/3.09 Ингредиенты: 800 г постной говядины 3 сладких перца (лучше разных цветов) 1 небольшая морковь 2 луковицы 3 зубчика чеснока 400 г томатов …

Тушеная говядина – 152.58 ккал Б/Ж/У – 13.2/8.27/6.44 ППР14

Говядина пп рецепт

Тушеная говядина на 100грамм – 152.58 ккал Б/Ж/У – 13.2/8.27/6.44 Ингредиенты: Говядина 700 г 1 луковица Болгарский перец 1 шт. Соевый соус 120 мл Зелень (укроп, петрушка, лук) Приготовление: Говядину порезать на тоненькие полосочки, обжарить до румяной корочки, но не переборщите (я делала без масла на антипригарке). Добавить мелко порезанный репчатый лук и ещё чуть …

Тушеная говядина – 153.14 ккал Б/Ж/У – 13.25/8.31/6.44 ППР4

Говядина пп рецепт

Тушеная говядина на 100грамм – 153.14 ккал Б/Ж/У – 13.25/8.31/6.44 Ингредиенты: Говядина 700 г 1 луковица Болгарский перец 1 шт. Соевый соус 120 мл Зелень (укроп, петрушка, лук) Приготовление: Говядину порезать на тоненькие полосочки, обжарить до румяной корочки, но не переборщите. Добавить мелко порезанный репчатый лук и ещё чуть пожарить. Затем добавляем болгарский перец, нарезанный …

Смотрите также: