RussianEnglishUkrainian

Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы

8Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом

  1. Гвоздика
    Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

  2. Чабрец
    Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.

  3. Имбирь
    Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.

  4. Корица
    Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.

  5. Чай с мятой
    Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.

  6. В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.
    А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток.

Смотрите также: