RussianEnglishUkrainian

Диетический капустный пирог – 103.45 ккал Б/Ж/У – 5.38/1.52/16.26 ППР123

Диетический капустный пирог - 103.45 ккал Б/Ж/У - 5.38/1.52/16.26 ППР123Диетический капустный пирог
на 100грамм – 103.45 ккал Б/Ж/У – 5.38/1.52/16.26

Ингредиенты:
400-500 г белокочанной капусты
2 яйца
400 г обезжиренного кефира
300 г цельнозерновой муки
15 г разрыхлителя, соль

Приготовление:
Капусту потушить на сковороде. Лучше без масла, добавив немного воды. Посолить и дать остыть.
Все для теста взбить, вылить половину теста в форму. Распределить сверху капусту, Залить остатками теста.
Выпекать при 180 °C 30-40 минут.

Приятного аппетита!

Смотрите также: