RussianEnglishUkrainian

Диетический соус цацики. Вкуснейший греческий соус в правильном исполнении! – 68.16 ккал Б/Ж/У – 2.54/4.31/4.85 ППР4

Диетический соус цацики. Вкуснейший греческий соус в правильном исполнении! - 68.16 ккал Б/Ж/У - 2.54/4.31/4.85 ППР4Диетический соус цацики. Вкуснейший греческий соус в правильном исполнении!
на 100грамм – 68.16 ккал Б/Ж/У – 2.54/4.31/4.85

Ингредиенты:
Огурец – 1 шт (свежий)
Йогурт натуральный – 125 мл
Чеснок – 5 г
Сок лимона – 1/2 шт
Масло оливковое (можно льняное) – 1 ст. л.
Зелень свежая (любую на ваш вкус) – 30 г
Соль – по вкусу

Приготовление:
Очищаем огурец, трем на терке, образовавшийся сок сливаем.
Чеснок очищаем и давим через пресс, добавляем к огурцу.
Зелень мелко шинкуем и отправляем к огурцу и чесноку.
Разрезаем лимон на половинки, одну отжимаем, сок добавляем аккуратно к огурцу, чтобы косточки лимона не попали в соус. Присаливаем по вкусу. Заправляем натуральным йогуртом.
Добавляем оливковое масло или льняное, перемешиваем.

Приятного аппетита!

Смотрите также: