RussianEnglishUkrainian

Драники из кабачков: диетический ужин! – 106.47 ккал Б/Ж/У – 6.66/3.2/12.33 ППР106

Драники из кабачков: диетический ужин! - 106.47 ккал Б/Ж/У - 6.66/3.2/12.33 ППР106Драники из кабачков: диетический ужин!
на 100грамм – 106.47 ккал Б/Ж/У – 6.66/3.2/12.33

Ингредиенты:
Кабачки – 400 г
Яйца – 1 шт
Йогурт натуральный – 200 г
Мука цельнозерновая – 150 г
Лук – 50 г
Зелень – 30 г
Сыр – 100 г
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Кабачки натереть на мелкой терке. Кабачковую массу хорошо отжать.
Натереть на мелкой терке лук, добавить к кабачкам. Массу посолить, поперчить, добавить яйцо и муку. Хорошо перемешать. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Готовые драники подавать с йогуртом. Можно посыпать зеленью и тертым сыром.

Приятного аппетита!

Смотрите также: