RussianEnglishUkrainian

Фитнес торт (вместо муки клетчатка) – 104.03 ккал Б/Ж/У – 6.72/5.35/6.86 ППР257

Фитнес торт (вместо муки клетчатка) - 104.03 ккал Б/Ж/У - 6.72/5.35/6.86 ППР257Фитнес торт (вместо муки клетчатка)
на 100грамм – 104.03 ккал Б/Ж/У – 6.72/5.35/6.86

Ингредиенты:
1 яйцо
100 г тертой моркови
25-30 г клетчатки
70 мл молока
разрыхлитель
лимонная цедра, сахзам, корица, орехи по вкусу
60-70 г творога низкой жирности с сахзамом для крема
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Смешать все ингредиенты кроме творога (который с сахзамом для крема).
Выложить на противень с пекарской бумагой, чтобы получился небольшой прямоугольник.
Выпекать минут 45-50 при 180 градусах по Цельсию.
После выпекания остудить и разрезать корж на 2 равные части. Промазать каждый слой творогом с сахарозаменителем. Убрать в холодильник – пропитываться. Лучше на ночь.
Из этих ингредиентов получается примерно 270 г десерта

Приятного аппетита!

Смотрите также: