RussianEnglishUkrainian

Фриттата – 92.35 ккал Б/Ж/У – 5.77/5.66/4.17 ППР97

Фриттата - 92.35 ккал Б/Ж/У - 5.77/5.66/4.17 ППР97Фриттата
на 100грамм – 92.35 ккал Б/Ж/У – 5.77/5.66/4.17

Ингредиенты:
— 4 яйца-
— 2 крупных помидора-
— 1 головка лука-
— 1 ст. л. тимьяна (лучше свежего)-
— оливковое масло-
— перец, соль, мускатный орех.

Приготовление:
На оливковом масле обжариваем мелко нарезанный лук, добавляем нарезанные кубиками помидоры и порубленный тимьян, обжариваем 2—3 минуты. Яйца смешиваем, солим, перчим, добавляем щепотку мускатного ореха. В форму для выпечки перекладываем обжаренные овощи, заливаем яичной смесью, запекаем при 150 градусах C 5—7 минут.

Приятного аппетита!

Смотрите также: