Грибные котлетки с овсянкой – 140.85 ккал Б/Ж/У – 5.95/2.63/25.94 ППР9

Грибные котлетки с овсянкой - 140.85 ккал Б/Ж/У - 5.95/2.63/25.94 ППР9Грибные котлетки с овсянкой
на 100грамм – 140.85 ккал Б/Ж/У – 5.95/2.63/25.94

Ингредиенты:
Шампиньоны 100 г
Овсяные хлопья 1 стакан
Чеснок 2 зубчика
Луковица 1 шт.
Петрушка

Приготовление:
Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить хлопья на 30 мин. Затем подготовить все ингредиенты. Порезать шампиньоны. Пропустить чеснок через чеснокодавилку. Натереть луковицу на терке. Все составляющие овсяных котлет смешать и добавить петрушку.
После этого котлетки овсяные запечь в духовке на силиконовом коврике до готовности.

Приятного аппетита!

Смотрите также: