RussianEnglishUkrainian

Идеальная курочка-терияки – 129.13 ккал Б/Ж/У – 20.71/1.69/6.37 ППР77

Идеальная курочка-терияки - 129.13 ккал Б/Ж/У - 20.71/1.69/6.37 ППР77Идеальная курочка-терияки
на 100грамм – 129.13 ккал Б/Ж/У – 20.71/1.69/6.37

Ингредиенты:
Куриное филе – 500 г
Томатная паста – 0,5 ст. л
Соевый соус – 1 ст. л
Мед – 1 ст. л
Кунжут – по вкусу

Приготовление:
Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон.
Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками по вкусу.

Приятного аппетита!

Смотрите также: