RussianEnglishUkrainian

Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти! – 33.85 ккал Б/Ж/У – 1/1.18/4.68 ППР163

Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти! - 33.85 ккал Б/Ж/У - 1/1.18/4.68 ППР163Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти!
на 100грамм – 33.85 ккал Б/Ж/У – 1/1.18/4.68

Ингредиенты:
Кабачок – 3 шт
Морковь – 1 шт
Яйцо – 1 шт
Овсяные отруби – 3 ст. л
Оливковое масло – 2 ст. л
Натуральный йогурт – 2 ст. л
Специи – по вкусу
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем натертую морковь, специи и хорошо перемешиваем. Оставляем на несколько минут, после чего добавляем отруби и снова перемешиваем. В отдельной миске взбиваем яйцо с йогуртом и добавляем к приготовленной смеси. Жарим оладьи на сковороде с маслом на небольшом огне. Подаем оладьи теплыми с натуральным йогуртом.

Приятного аппетита!

Смотрите также: