RussianEnglishUkrainian

Как мы теряем энергию?

Как мы теряем энергию? Когда :
❌говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
❌ улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
❌ не отдыхаем,
❌уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
❌обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
❌занимаемся не своим делом,
❌человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
❌люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
❌ говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
❌ сплетничаем,
❌ много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
❌ работаем на неинтересной, надоевшей работе,
❌боимся,
❌ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
❌ ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

Мы набираем энергию?

Когда:
❤ Знакомимся с новыми людьми,
❤Получаем новые знания,
❤ Путешествуем,
❤ Преодолеваем свои страхи,
❤ Пробуем что-то новое,
❤ Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
❤ Занимаемся творчеством,
❤ Общаемся с приятными людьми,
❤ Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
❤ Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
❤ Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
❤ Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
❤ Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
❤Начинаем делать то, что нам хочется.

Смотрите также: