RussianEnglishUkrainian

Коктейль Хорошее пищеварение – 83.23 ккал Б/Ж/У – 2.78/1.38/15.23 ППР26

Коктейль Хорошее пищеварение - 83.23 ккал Б/Ж/У - 2.78/1.38/15.23 ППР26Коктейль “Хорошее пищеварение”
на 100грамм – 83.23 ккал Б/Ж/У – 2.78/1.38/15.23

Ингредиенты:
Кефир — 170 гр
Банан — 70 гр
Чернослив — 3-4 шт

Приготовление:
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Если у вас проблемы с желудком – выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.

Приятного аппетита!

Смотрите также: