RussianEnglishUkrainian

Курица в лаваше – 124.63 ккал Б/Ж/У – 8.88/2.41/16.57 ППР50

Курица в лаваше - 124.63 ккал Б/Ж/У - 8.88/2.41/16.57 ППР50Курица в лаваше
на 100грамм – 124.63 ккал Б/Ж/У – 8.88/2.41/16.57

Ингредиенты:
Лист тонкого армянского лаваша
Запеченная в фольге куриная грудка (либо просто курица), 100 грамм
Листья салата
Помидоры, огурцы
Cыр 50 грамм
Специи, прованские травы по вкусу

Для заправки потребуется:
15 грамм домашнего, натурального йогурта (можно заменить сметаной)
2ч.л. соевого соуса
3 ст.л.аджики (кетчуп либо любой другой соус)

Приготовление:
Смазываем лаваш йогуртом и аджикой
Укладываем на лаваш листья салата, затем нарезанную грудку, сыр, добавляем овощи
Посыпаем все специями, я использовала прованские травы
Сворачиваем все в плотную трубочку

Приятного аппетита!

Смотрите также: