RussianEnglishUkrainian

Куриная грудка запеченная с помидорами – 99.82 ккал Б/Ж/У – 16.14/2.94/2.24 ППР184

Куриная грудка запеченная с помидорами - 99.82 ккал Б/Ж/У - 16.14/2.94/2.24 ППР184Куриная грудка запеченная с помидорами
на 100грамм – 99.82 ккал Б/Ж/У – 16.14/2.94/2.24

Ингредиенты:
Филе грудки — 600 Грамм
Сыр 17% — 100 Грамм
Помидоры — 2 Штуки
Йогурт натуральный — 200 Грамм
Зелень укропа — 25 Грамм
Соль — 1 По вкусу
Перец — 1 По вкусу

Приготовление:
Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон.
Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать.
Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положить помидоры, посыпать зеленью. Равномерно полить йогуртом и посыпать сыром.
Запекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180 градусах.

Смотрите также: