RussianEnglishUkrainian

Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина. – 97.71 ккал Б/Ж/У – 14.96/1.42/6.32 ППР135

Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина. - 97.71 ккал Б/Ж/У - 14.96/1.42/6.32 ППР135Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина.
на 100грамм – 97.71 ккал Б/Ж/У – 14.96/1.42/6.32

Ингредиенты:
куриная грудка 500 гр-
кефир 1% 250 мл-
чеснока 3 зубчика-
специи по вкусу.

Приготовление:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.

Приятного аппетита!

Смотрите также: