RussianEnglishUkrainian

Куриные блинчики: идеальный ужин! – 123.66 ккал Б/Ж/У – 17.79/3.57/4.02 ППР41

Куриные блинчики: идеальный ужин! - 123.66 ккал Б/Ж/У - 17.79/3.57/4.02 ППР41Куриные блинчики: идеальный ужин!
на 100грамм – 123.66 ккал Б/Ж/У – 17.79/3.57/4.02

Ингредиенты:
Филе куриное – 600 г
Яйца – 2 шт
Молоко 1% – 150 мл
Лук – 1 шт
Мука цельнозерновая – 50 г
Сыр – 100 г
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Куриное филе и лук пропускаем через мясорубку, добавляем молоко, яйца, соль и перец. В блендере взбиваем до однородной массы.
Получается масса, как жидкая сметана. Главное – она должна быть однородной, без комочков. Сыр натираем на мелкой терке. В куриную массу добавляем сыр и муку. Хорошо перемешиваем. На разогретой сковороде с маслом выпекаем куриные блины с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Смотрите также: