RussianEnglishUkrainian

Куриные котлеты с сыром: заряд белка! – 124.97 ккал Б/Ж/У – 17.95/5.4/1.94 ППР365

Куриные котлеты с сыром: заряд белка! - 124.97 ккал Б/Ж/У - 17.95/5.4/1.94 ППР365Куриные котлеты с сыром: заряд белка!
на 100грамм – 124.97 ккал Б/Ж/У – 17.95/5.4/1.94

Ингредиенты:
Куриное филе – 400 г
Лук – 1 шт
Яйцо – 1 шт
Сыр – 100 г (у нас моцарелла)
Овсяные отруби – 50 г
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Филе и лук превращаем в фарш с помощью мясорубки. Добавьте яйцо, соль и перец. Моцареллу нарежьте на мелкие кусочки.
Смешиваем сыр, оливки и фарш, формируем котлетки, обваливаем в отрубях и традиционно обжариваем на разогретой сковородке до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Смотрите также: