RussianEnglishUkrainian

Куриный лентяй. ППР23

Куриный лентяй.  ППР23Куриный лентяй.

На 100г. 135,9ккал Б/Ж/У 17,27/4,29/6,95

Ингредиенты:

Вареное куриное филе – 300 гр
Мука – 50 гр
Яйцо (некрупное) – 2 шт
Молоко – 150 гр
Сыр твердый низкой жирности – 50 гр
1/2 ч.л. разрыхлителя
Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) – по вкусу
Соль – по вкусу
Можно еще использовать кабачок или цукини.

Приготовление:

1.Куриное филе мелко нарезаем.
2.Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр (можно оставить немного сыра для посыпки)
Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Сверху выкладываем тонко порезанный кабачок
3.Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки).
Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке!

Приятного аппетита!

Смотрите также: