RussianEnglishUkrainian

Куриный салатик на ужин: просто и со вкусом – 104.25 ккал Б/Ж/У – 14.51/4.4/1.38 ППР15

Куриный салатик на ужин: просто и со вкусом - 104.25 ккал Б/Ж/У - 14.51/4.4/1.38 ППР15Куриный салатик на ужин: просто и со вкусом
на 100грамм – 104.25 ккал Б/Ж/У – 14.51/4.4/1.38

Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Огурцы 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Сыр нежирный 50 г
Йогурт натуральный по вкусу (в расчёт бжу включено 100 г)

Приготовление:
Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.
Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Огурцы нарежьте кубиками.
Все продукты хорошенько перемешайте, посолите и заправьте йогуртом.
По вкусу можно добавить любую зелень, в оригинальном рецепте это листочки мяты

Приятного аппетита!

Смотрите также: