RussianEnglishUkrainian

Лаваш с помидорами и сыром – 162.24 ккал Б/Ж/У – 12.23/4.16/15.72 ППР128

Лаваш с помидорами и сыром - 162.24 ккал Б/Ж/У - 12.23/4.16/15.72 ППР128Лаваш с помидорами и сыром
на 100грамм – 162.24 ккал Б/Ж/У – 12.23/4.16/15.72

Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт
Адыгейский сыр 300 г
Зелень 1 пучок
Помидоры 2 шт.
Куриное филе(отварное)
Красный лук 1/2 шт.

Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.
Смешать все ингредиенты для начинки.
Завернуть сырную смесь в два тонких лаваша и обжарить на гриле(либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Смотрите также: