Ленивая овсянка в банке: начни день правильно – 173.79 ккал Б/Ж/У – 6.6/3.61/30.95 ППР31

Ленивая овсянка в банке: начни день правильно - 173.79 ккал Б/Ж/У - 6.6/3.61/30.95 ППР31Ленивая овсянка в банке: начни день правильно
на 100грамм – 173.79 ккал Б/Ж/У – 6.6/3.61/30.95

Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 150 г
Молоко 1% – 90 мл
Натуральный йогурт – 90 мл
Клубника – 50 г

Приготовление:
Приготовьте продукты и чистые баночки с крышками. В баночки высыпьте овсянку. Йогурт смешайте с молоком. Залейте половиной получившейся смеси хлопья. Положите ягоды клубники в баночки.
Засыпьте оставшимися хлопьями клубнику, залейте оставшимся молоком с йогуртом. Закрутите крышки плотно, уберите овсянку в холодильник. Через 6-8 часов овсянка будет полностью готова.

Приятного аппетита!

Смотрите также: