Летний овощной салатик – 88.28 ккал Б/Ж/У – 6.53/2.1/10.6 ППР96

Летний овощной салатик - 88.28 ккал Б/Ж/У - 6.53/2.1/10.6 ППР96Летний овощной салатик
на 100грамм – 88.28 ккал Б/Ж/У – 6.53/2.1/10.6

Ингредиенты:
-помидоры 2 шт
-огурец свежий 1 шт
-кукуруза консервированная 1 банка
-мясо курицы отварное 150 гр
-лук зеленый по вкусу
-перец сладкий большой 1 шт
-сухарики по вкусу (самодельные)
-чеснок по вкусу
-соль и перец молотый по вкусу
-масло оливковое

Приготовление:
Овощи порезать не очень мелко, между тем мясо нарезать небольшими кусочками. Чеснок раздавить и порезать. Батон порезать кубиками и подсушить на сковороде. Заправить салат маслом, посолить и поперчить. Сверху выложить сухарики. Перемешать перед подачей.

Приятного аппетита!

Смотрите также: