RussianEnglishUkrainian

Лёгкий салат: можно даже на ночь! – 39.26 ккал Б/Ж/У – 1.78/0.27/7.28 ППР146

Лёгкий салат: можно даже на ночь! - 39.26 ккал Б/Ж/У - 1.78/0.27/7.28 ППР146Лёгкий салат: можно даже на ночь!
на 100грамм – 39.26 ккал Б/Ж/У – 1.78/0.27/7.28

Ингредиенты:
Яблоко 1 шт.
Капуста 0,5 маленького качана
Кукуруза консервированная 100 г
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
3. Нашинковать капусту.
4. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту.
5. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать.
6. Выложить в салатницу и подавать.

Приятного аппетита!

Смотрите также: