RussianEnglishUkrainian

Манно-овсяные блинчики! Ни грамма МУКИ! – 179.88 ккал Б/Ж/У – 6.57/6.65/24.54 ППР186

Манно-овсяные блинчики! Ни грамма МУКИ! - 179.88 ккал Б/Ж/У - 6.57/6.65/24.54 ППР186Манно-овсяные блинчики! Ни грамма МУКИ!
на 100грамм – 179.88 ккал Б/Ж/У – 6.57/6.65/24.54

Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 стакан
Манная крупа — 1 стакан
Кефир — 500 мл
Яйца — 3 шт.
Сахарозаменитель — 2 ст. л.
Сода — 1/2 ч. л.
Оливковое масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу

Приготовление:
1) Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.
2) Заливаем их кефиром,перемешиваем и оставляем на 2 часа
3) Яйца взбиваем,добавляем в миску
4) Добавляем соль,сахарозаменитель и соду
5) Вливаем масло,перемешиваем. Тесто получается не очень густое И жарим блинчики.

Приятного аппетита!

Смотрите также: