RussianEnglishUkrainian

Медитация центрирование в положении стоя.

Медитация центрирование в положении стоя.

Определенная тишина приходит к вам сразу же, если вы спокойно стоите.

  Попробуйте это в углу своей комнаты: станьте спокойно в углу комнаты, ничего не делая.

  Неожиданно энергия тоже станет внутри вас.

  Сидя вы будете чувствовать много умственных помех, потому что когда вы сидите, вы обычно думаете.

  Стоя, энергия течет вертикально и распространяется равномерно по всему телу. Стояние прекрасно.

  Попробуйте это, потому что некоторым из вас это очень понравится. Если вы сможете простоять один час, это будет великолепно.

  Просто в положении стоя и ничего не делая, не двигаясь, вы обнаружите, что что-то в вас гармонизируется, становится спокойным.

  Происходит центрирование, и вы почувствуете себя, как столб энергии; тело исчезнет.
Смотрите также: