Медитация формулирование проблемы.

Медитация формулирование проблемы.

Когда: в течение одной недели, когда у вас есть проблема.

  Когда бы у вас не возникла проблема, очень помогает проговаривать ее.

  Ее лучше записать, чем ее обдумывать. Это поможет сформулировать проблемную тему и, что очень вероятно, она исчезнет.

  Делайте этот процесс в течение семи дней.

Такое постоянное то отстранение, то внимание к проблеме поможет ее сформулировать и дистанцироваться.

Смотрите также: