RussianEnglishUkrainian

Медитация медитация смех.

Медитация медитация смех.

Когда вы проснулись, первое – не открывайте вначале глаза. Когда почувствуете, что сон прошел, просто начните смеяться в своей кровати.

Первые два-три дня это будет сложно, потом это придет – и тогда это придет, как взрыв.

Вначале это сложно, потому что вы чувствуете себя глупо: почему вы смеетесь? Нет причины.

Но постепенно вы почувствуете себя глупо и начнете смеяться над своей глупостью, и тогда вы этим овладеете.

Тогда смеху будет сложно сопротивляться. Тогда вы будете смеяться над всей абсурдностью.

А потом кто-то еще – ваша жена, подружка, сосед, возможно, начнут смеяться, видя какой вы глупец, и это поможет вам. Смех может стать эпидемией.

Просто попробуйте. Смейтесь каждое утро,и, если вам понравится, тогда каждый вечер, перед сном.

Смотрите также: