Медитация превратите друзей в незнакомцев.

Медитация превратите друзей в незнакомцев.

Кул предлагает нам попробовать эту прекрасную медитацию.

Обращали ли вы внимание, как незнакомые люди становятся друзьями? Вы застряли в аэропорту из-за задержки рейса и поскольку вам нестерпимо скучно и вы расстроены, вы начинаете говорить с другим пассажиром. Пожаловавшись на авиалинии или еще что-нибудь, вы чувствуете облегчение, потом вы переходите на другие темы – чем вы занимаетесь, где живете, женаты, замужем и т. п.

  Через несколько часов вы уже друзья, обнаружив столько общего, даже если вы из разных частей города, или мира. Вы обмениваетесь телефонами и электронными адресами и остаетесь на связи. Или это может произойти и в сети, когда вы сидите в чате. В реальной жизни у вас есть близкие друзья, которых вы знаете с детства. Вы все о них знаете: их привычки, их манеры и как они на что-то реагируют.

Теперь попробуйте эту медитацию: Превратите друзе в незнакомцев.

Ошо говорит в Вигьян Байрав Тантра:

“Посмотрите на своего друга, как на незнакомца; он один из них! Не бойтесь. Мы боимся незнакомцев, поэтому мы постоянно забываем, что даже друг – это незнакомец. Если вы можете посмотреть на незнакомца и в своем друге, вы никогда не будете разочарованы, потому что вы ничего не можете ожидать от незнакомого человека.”

  Вы принимаете друзей как должное. Все здесь, чтобы осуществлять свои мечты - не ваши! Мудрые старцы говорят, никогда не принимайте друзей, как должное. Да, даже своего брата или сестру, отца или мать, жену или мужа; не говоря уже о коллегах или друзьях.

  Именно поэтому люди должны «работать» над своими отношениями, чтобы сохранять их свежими, вибрирующими и живыми. В наше время постоянного стресса и напряжения, все живут для себя, а не для того, чтобы удовлетворять вас. Поэтому обращайтесь с ними, как с незнакомыми людьми и позвольте им быть свободными.

Как делать эту медитацию?

  В следующий раз, когда вы будете общаться со своим близким родственником или встречаться с другом, скажите себе, что вы встречаете его/ее впервые. Нет никакого груза прошлого - хорошего или плохого. Просто поиграйте в игру встречи с незнакомцем, не говоря об этом этому человеку.

Он/она не должны догадаться, что вы находитесь в этом новом образе. В процессе продолжайте наблюдать себя и другого человека и отследите изменения в поведении. Вскоре вы сместитесь в наблюдение и это является пиком медитации.

   Вы осознаете, что неважно, насколько вы близки, вы незнакомец для другого. Другие также незнакомцы, не важно, как хорошо они знают вас. Эта трансформация незнакомцев в друзей а друзей в незнакомцев потрясающая ролевая игра. Она может выявить самое лучшее в вас обоих. Чтобы улучшить свои отношения, попробуйте это!
Смотрите также: