Низкокалорийные котлетки для здорового ужина – 43.07 ккал Б/Ж/У – 3.31/1.4/4.3 ППР251

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина - 43.07 ккал Б/Ж/У - 3.31/1.4/4.3 ППР251Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
на 100грамм – 43.07 ккал Б/Ж/У – 3.31/1.4/4.3

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Смотрите также: