RussianEnglishUkrainian

Низкокалорийный салат Ночь – 126.73 ккал Б/Ж/У – 14.91/6.81/1.2 ППР238

Низкокалорийный салат Ночь - 126.73 ккал Б/Ж/У - 14.91/6.81/1.2 ППР238Низкокалорийный салат “Ночь”
на 100грамм – 126.73 ккал Б/Ж/У – 14.91/6.81/1.2

Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт.
Грудка куриная вареная 200 г
Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)
Нежирный сыр 100-150 г
Зелень для украшения
Йогурт натуральный 100 г

Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Смотрите также: