RussianEnglishUkrainian

Овсяные блинчики: правильный завтрак! – 65.14 ккал Б/Ж/У – 3.72/0.86/11.08 ППР72

Овсяные блинчики: правильный завтрак! - 65.14 ккал Б/Ж/У - 3.72/0.86/11.08 ППР72Овсяные блинчики: правильный завтрак!
на 100грамм – 65.14 ккал Б/Ж/У – 3.72/0.86/11.08

Ингредиенты:
овсяные хлопья 150 г
лук репчатый 100 г
яичный белок 2 шт.
соль и специи по вкусу

Приготовление:
1. Хлопья залить кипятком, оставить запариваться на час.
2. Лук измельчаем блендером
3. Смешиваем все ингредиенты и жарим без масла на заранее разогретой сковороде

Приятного аппетита!

Смотрите также: