Пирожное «Картошка» по Дюкану. Чередование – 122.64 ккал Б/Ж/У – 12.94/4.57/7.03 ППР219

Пирожное «Картошка» по Дюкану. Чередование - 122.64 ккал Б/Ж/У - 12.94/4.57/7.03 ППР219Пирожное «Картошка» по Дюкану. Чередование
на 100грамм – 122.64 ккал Б/Ж/У – 12.94/4.57/7.03

Ингредиенты:
2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных,
200 г обезжиренного творога,
какао порошок по вкусу,
ванилин,
2 сырых желтка,
обезжиренное молоко 1,5%

Приготовление:
Отруби перемолоть в кофемолке в муку. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао-порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1,5 часа.

Приятного аппетита!

Смотрите также: