RussianEnglishUkrainian

Полезные банановые оладьи – 146.42 ккал Б/Ж/У – 4.72/2.64/26.93 ППР300

Полезные банановые оладьи - 146.42 ккал Б/Ж/У - 4.72/2.64/26.93 ППР300Полезные банановые оладьи
на 100грамм – 146.42 ккал Б/Ж/У – 4.72/2.64/26.93

Ингредиенты:
3 средних банана 300 гр
Овсяные хлопья 100 гр
Молоко 0,5% 50 мл
Яйцо 1 шт.

Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
2. Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.

Приятного аппетита!

Смотрите также: