RussianEnglishUkrainian

Полезный завтрак: воздушные сырники за 15 минут – 97.61 ккал Б/Ж/У – 15.22/1.94/4.46 ППР289

Полезный завтрак: воздушные сырники за 15 минут - 97.61 ккал Б/Ж/У - 15.22/1.94/4.46 ППР289Полезный завтрак: воздушные сырники за 15 минут
на 100грамм – 97.61 ккал Б/Ж/У – 15.22/1.94/4.46

Ингредиенты:
500 г обезжиренного творога
2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
2 яйца
&#189- ч. л. соды
соль, стевия

Приготовление:
1. Яйца взбить с солью, добавить творог, муку, соду, стевию и перемешать.
2. Нагреть сковороду, смазанную маслом, выложить сырники столовой ложкой (примерно половину ложки) на небольшом расстоянии друг от друга. Выкладывать лучше чуть с горкой.
3. Через пару минут перевернуть и сразу накрыть крышкой.
4. Готовые сырники выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.

Приятного аппетита!

Смотрите также: