RussianEnglishUkrainian

Практика «Включение ритма удовольствия»

Практика «Включение ритма удовольствия» Когда человек получает удовольствие от каждого момента своей жизни: своей работы, своих отношений, окружающего мира, — тогда он попадает в поток изобилия Вселенной.

Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены. Соединяем большой палец и мизинец левой руки и ставим в ямочку под носом, точку прапамяти, точку нашей цели. Делаем вдох, на выдохе поворачиваемся влево и говорим вслух: «Один!», беря энергию в прошлом и прося разрешение на получение удовольствия. Возвращаемся в исходную позу. Соединяем большой палец и мизинец правой руки и также ставим в точку прапамяти. Поворачиваемся вправо и на выдохе произносим: «Один!», беря энергию в будущем и прося разрешение на получение удовольствия. Ставим большие пальцы и мизинцы правой и левой рук в точку прапамяти, смотрим вперед, в настоящее, и произносим: «Один!», беря энергию в настоящем. На выдохе поднимаем руки над головой, соединяя пальцы рук, и создаем повернутый к нам рог изобилия и четко представляем, что приходит в нашу жизнь — все дары, все подарки. Переплетаем пальцы и гладя себя по голове, купаясь в изобилии мира, представляем как мир нас осыпает бриллиантами, подарками, деньгами. Практика делается один раз.

Смотрите также: