Правильная пицца: на скорую руку! – 107.24 ккал Б/Ж/У – 9.29/3.7/9.48 ППР19

Правильная пицца: на скорую руку! - 107.24 ккал Б/Ж/У - 9.29/3.7/9.48 ППР19Правильная пицца: на скорую руку!
на 100грамм – 107.24 ккал Б/Ж/У – 9.29/3.7/9.48

Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 80 г
Яйцо – 1 шт
Кефир 1% – 150 мл
Специи – по вкусу

Для начинки:
Куриное филе – 100 г
Помидоры – 2 шт
Шампиньоны – 100 г
Базилик – по вкусу
Сыр твердый – 70 г

Приготовление:
Все ингредиенты для теста смешать в блендере и вылить на раскаленную сковороду, предварительно смазанную каплей масла. Сразу же выложить на основу ингредиенты для начинки. Закрыть сковороду крышкой, огонь убавить до среднего и жарить около 5-7 минут, до того момента, пока сыр полностью не расплавиться.

Приятного аппетита!

Смотрите также: