Правильные сырники: никакой муки! – 121.77 ккал Б/Ж/У – 15.27/3.65/8.17 ППР204

Правильные сырники: никакой муки! - 121.77 ккал Б/Ж/У - 15.27/3.65/8.17 ППР204Правильные сырники: никакой муки!
на 100грамм – 121.77 ккал Б/Ж/У – 15.27/3.65/8.17

Ингредиенты:
240 г обезжиренного творога (не рассыпчатого)
25 г яйца (0.5 шт.)
30 г молотых овсяных хлопьев
10 г кокосовой стружки
Стевия по желанию.

Приготовление:
Все смешать, оставить на часик. Сформировать сырники и жарить с двух сторон без масла.

Приятного аппетита!

Смотрите также: