RussianEnglishUkrainian

Правильный салат для похудения с тунцом и свеклой – 55.84 ккал Б/Ж/У – 6.72/0.63/6.11 ППР150

Правильный салат для похудения с тунцом и свеклой - 55.84 ккал Б/Ж/У - 6.72/0.63/6.11 ППР150Правильный салат для похудения с тунцом и свеклой
на 100грамм – 55.84 ккал Б/Ж/У – 6.72/0.63/6.11

Ингредиенты:
Тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
Свекла (вареная) 250 г
Лимонный сок 1 ст. л.
Йогурт натуральный 80 г
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
Соединяем ингредиенты.Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.
Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам
До подачи на стол оставляем в холодильнике.

Приятного аппетита!

Смотрите также: