RussianEnglishUkrainian

ПРОСТЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ДОСТУПНЫЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ПРОСТЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ДОСТУПНЫЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХМоложе выглядеть хотят все, без исключения. Помогают в этом простые процедуры, которые доступно делать и в домашних условиях, а не только в салонах. Омоложение должно охватывать весь организм, даже изнутри его. Благодаря этому всё будет нормально функционировать и не стареть. Сильно поспособствуют молодости принимаемые вовнутрь отруби, желательно каждый день. Они нежно очистят кишечник для дальнейшего впитывания витаминов и минералов. Начинать очистительные отрубные процедуры лучше с двадцати пяти лет, так как с этого возраста он начинает засоряться всякими ненужными гадостями, которые так любимы. Хорошо будет лопать кашу из пшеничных отрубей даже малыш. Ржаные же размачиваются и принимаются по маленькой ложке между приёмами еды.

Клетчатку ещё можно найти в перловке, гречке, фруктах с кожурой, моркови, свекле и капусте, а также зелени. Как очистили организм, можно принимать «молодильные» домашние смеси. Хорошей будет заваренная смесь из измельченных брусники, шиповника, корня элеутерококка и спорыша. Чай из листьев малины, земляники, смородины и шиповника улучшит внутренний обмен. Ещё можно пить настой из берёзовых почек, бессмертника, ромашки и тысячелистника. После сна перед едой хорошо бы выпить перемешанные оливковое масло с мёдом и лимоном.

Для сохранения молодости подойдут и маски, которые наносятся на распаренное лицо, выдерживаются некоторое время, а затем смываются. Сразу только нужно очистить кожу. Всевозможные пилинги и скрабы тоже не должны забываться. Самая простая эффективная маска – яблочно-молочная. С утра можно вместо тоника протирать лицо льдом для лучшего бега крови по венам и попадания туда кислорода и полезных веществ. Можно проводить японский шиацу, только самостоятельно. Этот массаж станет потом приятной привычкой.

Натуральные компоненты, как малина, огурец и клубника можно просто накладывать на лицо кусочками вместо масок, смывая их потом. Яичные желток и белок тоже будут любимчиками у кожи. Очищенная картошка в мундирах и растёртая в пюре тоже наносится на лицо, а потом смывается. Вместо косметического молочка можно брать масло из миндаля или косточек винограда. Так кожа уж точно не будет перенасыщена химией. Некоторые женщины для свежести и здоровья пьют приготовленный заранее чесночный бальзам.

Смотрите также: