RussianEnglishUkrainian

Рулет из лаваша с вкуснейшей начинкой – 132.01 ккал Б/Ж/У – 7.5/3.01/18.17 ППР51

Рулет из лаваша с вкуснейшей начинкой - 132.01 ккал Б/Ж/У - 7.5/3.01/18.17 ППР51Рулет из лаваша с вкуснейшей начинкой
на 100грамм – 132.01 ккал Б/Ж/У – 7.5/3.01/18.17

Ингредиенты:
400 г крабовых палочек-
4 куриных яйца-
4 огурца-
100 г твердого сыра-
3 ст.л. йогурта-
3 листа лаваша-
0,5 ч.л. соли.

Приготовление:
Куриные яйца отварите в течение 10-12 минут до крутого состояния.
Промойте свежие огурцы и удалите хвостики. Натрите на крупной терке в емкость.
Сразу же всыпьте туда же несколько щепоток соли и перемешайте. Соль поспособствует выделению жидкости из огурцов, которую вам через 10 минут необходимо будет слить. В противном случае огурцы выделят жидкость, уже будучи закатанными в рулет, и от нее тесто размякнет.
Крабовые палочки нарежьте кружочками. Можете также натереть на терке, но для этого необходимо терпение.
На крупной терке натрите и твердый сыр.
А затем – отварные яйца. Если вы будете готовить рулет из домашних яиц, то отварные желтки придадут ему более насыщенный цвет.
Раскройте пакет с лавашами и начните выкладку подготовленных продуктов, предварительно обмазав верхний лаваш несладким йогуртом. Затем поместите кружочки крабовых палочек, распределив их по всему листу лаваша.
Затем выложите натертые огурцы и яйца.
Вслед за ними сразу же обсыпьте весь слой натертым сыром.
Сверните все листы лаваша рулетом. Не стоит пытаться свернуть лишь один лист, так как он не будет держать форму, а будет рваться. Сворачивайте сразу три листа вместе.
Разрезайте приготовленный рулет сначала посередине на две части, а затем на порции. Его вид изнутри просто потрясающе красочен, а вкус – сочен и нежен! Подавайте закуску с зеленью.

Смотрите также: