RussianEnglishUkrainian

Рулетики из куриного филе с творожной начинкой – 101.07 ккал Б/Ж/У – 19.5/1.38/1.63 ППР106

Рулетики из куриного филе с творожной начинкой - 101.07 ккал Б/Ж/У - 19.5/1.38/1.63 ППР106Рулетики из куриного филе с творожной начинкой
на 100грамм – 101.07 ккал Б/Ж/У – 19.5/1.38/1.63

Ингредиенты:
Филе куриное – 500 г
Творог нежирный – 200 г
Зелень – 1 пучок
Йогурт натуральный – 3 ст. л
Чеснок сушеный – 1/2 ч. л
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Филе разделить на пластины потоньше, по желанию отбить. Посолить, поперчить. Зелень мелко порубить.
Творог размять вилкой, смешать с йогуртом, зеленью, добавить куркуму, чеснок. Полученную массу завернуть в филе, закрепить рулетики с помощью зубочисток. Рулетики выложить в достаточно глубокую форму для запекания, наполовину залить водой.
Запекать 20–30 минут.

Приятного аппетита!

Смотрите также: