RussianEnglishUkrainian

Салат для сушки тела ППР215

Салат для сушки тела  ППР215Салат для сушки тела
Идеальный ужин!

Вкусно, сытно и очень диетично!

100гр – 75,6 ккал, Белки – 7,1, Жиры – 3, Углеводы – 1,46

пекинская капуста 250гр,
стебель сельдерея 100гр,
сыр 20% 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр

Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!

Приятного аппетита!

Смотрите также: