RussianEnglishUkrainian

Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин – 48.09 ккал Б/Ж/У – 1.03/0.4/10.25 ППР32

Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин - 48.09 ккал Б/Ж/У - 1.03/0.4/10.25 ППР32Салат для здоровья и фигуры, приготовьте на ужин
на 100грамм – 48.09 ккал Б/Ж/У – 1.03/0.4/10.25

Ингредиенты:
Морковь ( крупная) — 1шт
Яблоко ( зеленое) — 1шт
Апельсин — 1шт
Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.
Мед (по желанию) — 1 ч.л.
Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.

Приготовление:
1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.
По желанию можно добавить орехи, изюм.

Смотрите также: