RussianEnglishUkrainian

Салат из белой фасоли, тунца, лука и сельдерея – 122.89 ккал Б/Ж/У – 7.13/6.03/9.43 ППР23

Салат из белой фасоли, тунца, лука и сельдерея - 122.89 ккал Б/Ж/У - 7.13/6.03/9.43 ППР23Салат из белой фасоли, тунца, лука и сельдерея
на 100грамм – 122.89 ккал Б/Ж/У – 7.13/6.03/9.43

Ингредиенты:
Фасоль белая консервированая 4 стакана
Консервированный тунец в масле 340 г
Лук репчатый 1 головка
Стебель сельдерея 2 штуки
Маслины без косточек &#189- стакана
Лимоны 2 штуки
Масло оливковое &#189- стакана
Соль, перец черный свежемолотый по вкусу
Петрушка рубленая &#188- стакана

Приготовление:
1. В миске смешайте сок из 2 лимонов, оливковое масло, соль, перец и петрушку.
2. В большой миске смешайте фасоль, нарезанный тонкими полукольцами лук, мелко нарезанный сельдерей и тонко нарезанные кружками маслины.
3. Слейте сок из банок с тунцом и слегка поломайте на небольшие кусочки. Переложите к фасоли. Залейте заправкой и аккуратно перемешайте. Разложите по тарелкам и подавайте.

Приятного аппетита!

Смотрите также: