RussianEnglishUkrainian

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой – 49.5 ккал Б/Ж/У – 6.44/0.76/4.02 ППР19

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой - 49.5 ккал Б/Ж/У - 6.44/0.76/4.02 ППР19Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
на 100грамм – 49.5 ккал Б/Ж/У – 6.44/0.76/4.02

Ингредиенты:
1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 банка консервированной кукурузы,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
Зелень,
Соль,
Сметана 15 %

Приготовление:
Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

Приятного аппетита!

Смотрите также: