RussianEnglishUkrainian

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой – 51.3 ккал Б/Ж/У – 6.66/0.89/3.95 ППР153

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой - 51.3 ккал Б/Ж/У - 6.66/0.89/3.95 ППР153Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
на 100грамм – 51.3 ккал Б/Ж/У – 6.66/0.89/3.95

Ингредиенты:
1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
сметана 10 %
зелень, соль по вкусу

Приготовление:
Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

Приятного аппетита!

Смотрите также: